Ben je het zat om vast te zitten in negatieve emoties of patronen?

Wil je je vrij voelen van angst, stress, verdriet, trauma of andere emotionele blokkades?

Ik bied je een unieke en effectieve benadering om je emotionele welzijn te verbeteren.

Met de krachtige techniek van Emotional Freedom Techniques help ik je om:

* Angst en Stress te verminderen; Leer hoe je met eenvoudige technieken je angst kunt verlichten en je stress kunt verlagen. Door angst los te laten kun je nieuwe mogelijkheden omarmen.

* Negatieve gedachten en patronen te doorbreken; Bevrijdt je van zelfkritiek en negatieve kernovertuigingen die jou (onbewust) tegenhouden.

* Je emotionele balans te herstellen; Ontdek hoe je negatieve emoties los kunt laten, je daardoor krachtiger en lichter of vrijer kunt voelen en liefdevoller naar jezelf kunt kijken.

 

Wat is EFT en hoe werkt het?

Emotional Freedom Techniques (EFT), ook wel "tapping" genoemd, is een zachte effectieve methode waarmee je jezelf bevrijdt van emotionele spanningen en stress. Een bewezen techniek die elementen van acupunctuur en psychotherapie combineert. Door licht te kloppen op specifieke meridiaan (energie) punten op je lichaam, gecombineerd met het benoemen van je emoties, ontstaat er een permanente ontkoppeling van de trigger en jouw stressreactie.

Wanneer je denkt aan een situatie uit het verleden die niet zo leuk was en je stressreactie gaat aan, zoals; je voelt je weer boos, verdrietig of angstig, reageer je hoe je toen ook reageerde. Met EFT ontkoppelen we je stressreactie van die situatie zodat je die gevoelens niet meer voelt wanneer je er aan terugdenkt. De situatie is zoals die is maar je gaat je er anders, beter over voelen. Er komt ruimte voor een andere beleving op die gebeurtenis. Dit opent de weg naar vrijheid en maakt ruimte voor nieuw gedrag in je leven.

Het resultaat?

De stressvolle gebeurtenis uit het verleden heeft geen invloed meer op je gedrag en gevoelens in het hier en nu, wanneer je weer aan die situatie denkt. Je ervaart een diep gevoel van ontspanning, rust en bevrijding en daardoor een vrijer en lichter leven.

Waar EFT jou kan helpen

Of je nu worstelt met stress, angsten, niet helpende gedachten/overtuigingen/patronen over jezelf, onverwerkte trauma's, lichamelijke klachten of een meer diepere verbinding met jezelf zoekt, EFT kan hierbij helpen. Samen werken we hier op jouw tempo naar toe, in een veilige omgeving, waarin je je gezien en gehoord voelt. Elke sessie is persoonlijk en afgestemd op jouw unieke behoeften.

Laten we samen jouw negatieve emoties oplossen!

 

Ervaar zelf de krachtige techniek van EFT

Ben je nieuwsgierig naar wat EFT voor jou kan betekenen? Boek hier een gratis intake- en kennismaking gesprek       en ontdek hoe deze krachtige methode jouw leven kan transformeren. Jij staat centraal en ik werk met zorg en aandacht aan jouw welzijn en heling, we doen het samen!


METHODE

 

Weet je de oorzaak niet? Dat is niet erg; tijdens het toepassen van de methode komen er vanzelf situaties op poppen die nodig zijn om jou van je verstoringen af te helpen. Jouw onbewuste weet namelijk veel meer dan je bewuste en al je ervaringen zitten opgeslagen in jouw lichaam. En het lichaam liegt nooit! " The body knows before the mind does".      We werken er samen op jouw tempo naar toe.

 

Wil je meer weten over EFT? kijk dan hier

Wil je weten of het iets voor jou is? kijk dan hier of kijk hieronder bij de Veelgestelde vragen.

 

Veelgestelde vragen

Is EFT iets voor mij?

EFT is voor iedereen geschikt; jong oud, man en vrouw. 

 

We hebben namelijk allemaal situaties meegemaakt die we als niet prettig hebben ervaren en waar we vandaag nog steeds last van hebben, mee worstelen.

 

EFT werkt bij alle problemen en situaties waarin stress een rol speelt. 

 

Bijvoorbeeld bij:

- Angsten

- Verdriet

- Boosheid

 

Bij negatieven niet helpende overtuigingen zoals:

- Ik ben niet goed genoeg, ik doe het nooit goed                                

- Ik ben het niet waard

- Daar ben ik te verlegen voor                                                         

- Ik durf niets te zeggen                                                                  

- Daar ben ik te dom voor                                                                  

- Dat kan ik niet

- Zo ben ik nou eenmaal.....

 

Vervelende gebeurtenissen zoals:

- Scheiding

- Conflicten

- Ruzies

- Ongevallen

- Traumatische gebeurtenissen

 

Maar ook lichamelijke klachten zoals:

- Hoofdpijn , migraine

- Darmklachten

- Buikpijn

- Nek, schouderklachten

Hoe lang duurt een sessie?

Een sessie duurt max 1,5 uur, het kan ietsje uitlopen als dat voor jou oké is.

Wat kost een EFT sessie?

Een sessie kost € 75,- voor 1,5 uur en is vrijgesteld van btw.

Je kunt ook met korting 5 sessies in 1 keer aanschaffen, zie bij kopje tarieven.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Het aantal sessies dat nodig is, verschilt per persoon en hangt ook af aan je thema's en wat er aan ten grondslag ligt.

Meestal adviseer ik 3 tot 5 sessies. Meer kan natuurlijk altijd, je kunt het bijvoorbeeld ook als 'onderhoud' gebruiken en 1x per maand (of 2 maanden) doen. Je zult merken dat je, je issues er mee opruimt.

Kan ik de EFT sessies vergoed krijgen via mijn verzekering?

Helaas is dit nog niet mogelijk. Stichting EFT en EFT International zijn hier druk mee bezig, echter is dit geen makkelijke weg en zal nog enige tijd in beslag nemen.

Voor welke klachten kan ik EFT gebruiken?

EFT is heel breed inzetbaar, van lichamelijke klachten, naar emotionele klachten, tot diepliggende belemmerende overtuigingen. Op mijn pagina Veel voorkomende klachten heb ik een rijtje opgesomd.  

Moet ik voor een Intake/kennismaking gesprek betalen?

Nee, een Intake/kennismaking gesprek is gratis en duurt ongeveer een uur. 

Je kunt hier een afspraak maken in mijn agenda

Aangesloten bij stichting EFT, gecertificeerd Practitioner bij EFTi en gecertificeerd bij UNLP en NVNLP. Zie voor opleidingen: Over Claudia