Voel je je gevangen in stress, angst of oude pijn?
Je hoeft het niet langer alleen te dragen
Misschien ben je altijd aan het piekeren. Je hoofd maakt overuren, terwijl je lichaam maar niet tot rust komt.
Misschien word je steeds weer overspoeld door angst, verdriet, boosheid of schuldgevoel. Of merk je dat een gebeurtenis uit het verleden je nog steeds raakt, alsof het gisteren is gebeurd.
Je wilt het loslaten. Je wéét met je hoofd dat het voorbij is. Maar je lichaam reageert nog steeds alsof het gevaar er nog is. En dat is ontzettend vermoeiend.
Herken je jezelf hierin?
- Je voelt je gespannen, ook als daar eigenlijk geen reden voor is.
- Je blijft piekeren en kunt moeilijk ontspannen.
- Je slaapt slecht omdat je gedachten maar doorgaan.
- Je bent snel geprikkeld of emotioneel.
- Je hebt last van onzekerheid of een strenge innerlijke criticus.
- Je blijft hangen in gebeurtenissen uit het verleden.
- Je ervaart lichamelijke klachten die verergeren door stress.
Stel je eens voor...
- Dat je weer rustig kunt ademhalen.
- Dat je terugdenkt aan een nare gebeurtenis zonder dat je lichaam direct in de stress schiet.
- Dat je je vrij voelt van angst, spanning en oude emoties.
- Dat je weer kunt genieten van het leven, zonder voortdurend 'aan' te staan.
Dat is precies waar ik je mee help.
EFT Therapie: de sleutel naar blijvende rust
Ik ben Claudia Meijer, EFT-therapeut.
In mijn praktijk help ik mensen die vastlopen door stress, trauma, angst, verdriet, boosheid, onzekerheid of lichamelijke klachten die samenhangen met langdurige spanning.
Samen gaan we niet alleen de symptomen verminderen, maar zoeken we de oorzaak van jouw klachten. Op een veilige, rustige en respectvolle manier werken we aan het verwerken van emoties die jouw zenuwstelsel nog steeds actief houden.
Zodat jij weer vrijheid ervaart. Vanuit je hoofd, via je lijf naar innerlijke rust.
Wat is EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel Tapping genoemd, is een wetenschappelijk onderzochte methode waarbij we zacht kloppen op specifieke acupressuurpunten terwijl we werken met de emoties en herinneringen die jou nog belasten.
Wanneer een ingrijpende gebeurtenis niet volledig is verwerkt, blijft je zenuwstelsel reageren alsof het gevaar nog aanwezig is.
Daarom kun je jaren later nog steeds dezelfde angst, boosheid of verdriet voelen.
Met EFT ontkoppelen we deze stressreactie, waardoor je lichaam leert dat het weer veilig is.
Het gevolg?
Je kunt aan de gebeurtenis denken zonder dat je lichaam direct in de overlevingsstand schiet.
Dat geeft Rust, Ruimte en Vrijheid.
Waar kan EFT bij helpen?
EFT Therapie kan effectief zijn bij onder andere:
- Stress en burn-out
- Angst en paniekaanvallen
- Trauma en ingrijpende gebeurtenissen
- Verdriet en verlies
- Boosheid en frustratie
- Schuld- en schaamtegevoelens
- Onzekerheid en een laag zelfbeeld
- Negatieve overtuigingen
- Innerlijke criticus
- Fobieën
- Emotioneel eten of verslavingsgedrag
- Lichamelijke klachten die samenhangen met stress
Iedere sessie is afgestemd op jou. We werken in jouw tempo, zonder oordeel en met alle ruimte voor jouw verhaal.
Dit zeggen cliënten:
"Claudia is een therapeut waarbij ik me meteen op mijn gemak voelde. Dit maakte het mogelijk om eerlijk en volledig mijn persoonlijke situatie en ervaringen met haar te bespreken. De sessies die ik bij haar heb doorlopen, hebben het mij inzicht gegeven in mijn manier van reageren op moeilijke situaties, hoe dat tot stand is gekomen en hoe ik dat kon veranderen. De sessie hebben mij heel veel positiefs gebracht waar ik heel dankbaar voor ben".
-Marga-
"Claudia heeft mij goed geholpen om van mijn klachten en trauma’s af te komen die opgeslagen waren in mijn lichaam. Ik raad het iedereen aan om als de reguliere weg niet werk, EFT te proberen".
-Fay-
"Dankzij Claudia meer zelfvertrouwen gekregen, rust en vertrouwen in de toekomst.
Een ontzettend fijne vrouw, die rust uitstraalt en je de juiste tools geeft om met lastige situaties om te gaan. Een echte aanrader!!"
-Angela-
Je hoeft dit niet alleen te doen
Verandering begint op het moment dat je besluit jezelf serieus te nemen.
Gun jezelf rust. Gun jezelf vrijheid.
Gun jezelf een leven waarin je niet langer wordt geleid door stress of gebeurtenissen uit het verleden.
Plan een gratis intake- kennismaking gesprek
Ben je benieuwd wat EFT voor jou kan betekenen? Boek hier een gratis intake- en kennismaking gesprek met Claudia Meijer EFT Therapeut Enkhuizen en ontdek hoe deze krachtige methode jouw leven kan transformeren.
Jij staat centraal en ik werk met zorg en aandacht aan jouw welzijn en heling, we doen het samen!
Zet vandaag nog de eerste stap naar meer Rust, Balans en Vrijheid
Veelgestelde vragen
Aangesloten bij stichting EFT, gecertificeerd Practitioner bij EFTi en gecertificeerd bij UNLP en NVNLP. Zie voor opleidingen: Over Claudia
