Ben je het zat om vast te zitten in negatieve emoties of patronen?
Wil je je vrij voelen van angst, stress, verdriet, trauma of andere emotionele blokkades?
Ik bied je een unieke en effectieve benadering om je emotionele welzijn te verbeteren.
Met de krachtige techniek van Emotional Freedom Techniques help ik je om:
* Angst en Stress te verminderen; Leer hoe je met eenvoudige technieken je angst kunt verlichten en je stress kunt verlagen. Door angst los te laten kun je nieuwe mogelijkheden omarmen.
* Negatieve gedachten en patronen te doorbreken; Bevrijdt je van zelfkritiek en negatieve kernovertuigingen die jou (onbewust) tegenhouden.
* Je emotionele balans te herstellen; Ontdek hoe je negatieve emoties los kunt laten, je daardoor krachtiger en lichter of vrijer kunt voelen en liefdevoller naar jezelf kunt kijken.
Wat is EFT en hoe werkt het?
Emotional Freedom Techniques (EFT), ook wel "tapping" genoemd, is een zachte effectieve methode waarmee je jezelf bevrijdt van emotionele spanningen en stress. Een bewezen techniek die elementen van acupunctuur en psychotherapie combineert. Door licht te kloppen op specifieke meridiaan (energie) punten op je lichaam, gecombineerd met het benoemen van je emoties, ontstaat er een permanente ontkoppeling van de trigger en jouw stressreactie.
Wanneer je denkt aan een situatie uit het verleden die niet zo leuk was en je stressreactie gaat aan, zoals; je voelt je weer boos, verdrietig of angstig, reageer je hoe je toen ook reageerde. Met EFT ontkoppelen we je stressreactie van die situatie zodat je die gevoelens niet meer voelt wanneer je er aan terugdenkt. De situatie is zoals die is maar je gaat je er anders, beter over voelen. Er komt ruimte voor een andere beleving op die gebeurtenis. Dit opent de weg naar vrijheid en maakt ruimte voor nieuw gedrag in je leven.
Het resultaat?
De stressvolle gebeurtenis uit het verleden heeft geen invloed meer op je gedrag en gevoelens in het hier en nu, wanneer je weer aan die situatie denkt. Je ervaart een diep gevoel van ontspanning, rust en bevrijding en daardoor een vrijer en lichter leven.
Waar EFT jou kan helpen
Of je nu worstelt met stress, angsten, niet helpende gedachten/overtuigingen/patronen over jezelf, onverwerkte trauma's, lichamelijke klachten of een meer diepere verbinding met jezelf zoekt, EFT kan hierbij helpen. Samen werken we hier op jouw tempo naar toe, in een veilige omgeving, waarin je je gezien en gehoord voelt. Elke sessie is persoonlijk en afgestemd op jouw unieke behoeften.
Laten we samen jouw negatieve emoties oplossen!
Ervaar zelf de krachtige techniek van EFT
Ben je nieuwsgierig naar wat EFT voor jou kan betekenen? Boek hier een gratis intake- en kennismaking gesprek en ontdek hoe deze krachtige methode jouw leven kan transformeren. Jij staat centraal en ik werk met zorg en aandacht aan jouw welzijn en heling, we doen het samen!
METHODE



Weet je de oorzaak niet? Dat is niet erg; tijdens het toepassen van de methode komen er vanzelf situaties op poppen die nodig zijn om jou van je verstoringen af te helpen. Jouw onbewuste weet namelijk veel meer dan je bewuste en al je ervaringen zitten opgeslagen in jouw lichaam. En het lichaam liegt nooit! " The body knows before the mind does". We werken er samen op jouw tempo naar toe.
Wil je meer weten over EFT? kijk dan hier
Wil je weten of het iets voor jou is? kijk dan hier of kijk hieronder bij de Veelgestelde vragen.
Veelgestelde vragen
Aangesloten bij stichting EFT, gecertificeerd Practitioner bij EFTi en gecertificeerd bij UNLP en NVNLP. Zie voor opleidingen: Over Claudia