Ben je op zoek naar mentale balans?

Wil je je vrij voelen van angst, stress, verdriet, trauma, schuld, schaamte of boosheid?

Heb je in het hier en nu last van stress, spanning terwijl er geen gevaar is?

Zijn er gebeurtenissen die jou maar blijven achtervolgen?

Dat als je aan die bepaalde situaties terugdenkt en je voelt je meteen weer boos, verdrietig of angstig?

Je hoofd wilt wel rust maar je lijf blijft onrustig?

Kun je niet stilzitten omdat je het gevoel hebt dat je niet "niks" mag doen?

Lig je s' avonds in bed en kom je maar niet in slaap omdat je ligt te piekeren?

Dit zijn allemaal tekenen van stress en dit zit in jouw lijf!

Met EFT kun je de situaties die hieraan gekoppeld zijn aanpakken

en de stress die je hierdoor voelt, oplossen! 

                                                  Zó kom je uit je hoofd, in je lijf en ervaar je innerlijke rust!

Ik bied je een effectieve benadering om emotionele problemen aan te pakken

Met de krachtige methode van Emotional Freedom Techniques help ik je om:

Wat is EFT en hoe werkt het?

Emotional Freedom Techniques (EFT), ook wel "tapping" genoemd, is een zachte maar zeer effectieve methode waarmee je jezelf bevrijdt van emotionele spanningen en stress. Een bewezen techniek die elementen van acupunctuur en psychotherapie combineert. Door licht te kloppen op specifieke meridiaan (energie) punten op je lichaam, gecombineerd met het benoemen van je emoties, ontstaat er een permanente ontkoppeling van de trigger en jouw stressreactie.

Wanneer je denkt aan een situatie uit het verleden die niet zo leuk was en je voelt nu weer die boosheid, verdriet of angst, staat je stressreactie dus aan. Je reageert NU hoe je toen ook reageerde. En dat is in het hier en nu niet handig en niet nodig want die situatie speelt NU niet. Met EFT ontkoppelen we je stressreactie van die situatie zodat je die gevoelens niet meer voelt wanneer je er aan terugdenkt. De situatie is zoals die is maar je stressreactie gaat niet meer aan! Dat maakt dat je er anders, beter over voelt. Zo komt er ruimte voor een andere beleving op die gebeurtenis. Dit opent de weg naar vrijheid en maakt ruimte voor nieuw gedrag in je leven.

Het resultaat?

De stressvolle gebeurtenis, met al zijn emoties, uit het verleden heeft geen invloed meer op je gedrag en gevoelens in het hier en nu, wanneer je weer aan die situatie denkt. Je stressreactie gaan niet meer aan. Je ervaart een diep gevoel van ontspanning, rust en bevrijding en daardoor een vrijer en lichter leven. Je voelt je mentaal weer in balans. Er valt letterlijk een last van je schouders af.

Waar EFT jou kan helpen

Of je nu last hebt van stress, angst, boosheid, verdriet, je innerlijke criticus die niet helpende gedachten/overtuigingen/patronen over jezelf heeft, onverwerkte trauma's, fobieën, verslaving of lichamelijke klachten, EFT kan hierbij helpen door de oorzaak aan te pakken ipv symptoom oplossing. Samen werken we hier op jouw tempo naar toe, in een veilige omgeving, waarin je je gezien en gehoord voelt. Elke sessie is persoonlijk en afgestemd op jouw unieke behoeften.

"Claudia is een therapeut waarbij ik me meteen op mijn gemak voelde. Dit maakte het mogelijk om eerlijk en volledig mijn persoonlijke situatie en ervaringen met haar te bespreken. De sessies die ik bij haar heb doorlopen, hebben het mij inzicht gegeven in mijn manier van reageren op moeilijke situaties, hoe dat tot stand is gekomen en hoe ik dat kon veranderen. De sessie hebben mij heel veel positiefs gebracht waar ik heel dankbaar voor ben".

-Marga-

Laten we samen jouw Stresspatroon oplossen!

Ervaar zelf de krachtige techniek van EFT

Ben je nieuwsgierig naar wat EFT voor jou kan betekenen? Boek hier een gratis intake- en kennismaking gesprek       en ontdek hoe deze krachtige methode jouw leven kan transformeren. Jij staat centraal en ik werk met zorg en aandacht aan jouw welzijn en heling, we doen het samen!

Wat gaan we doen?

Weet je de oorzaak niet? Dat is niet erg; tijdens het toepassen van de methode komen er vanzelf situaties op poppen die nodig zijn om jou van je blokkades af te helpen. Jouw onbewuste weet namelijk veel meer dan je bewuste en al je ervaringen zitten opgeslagen in jouw lichaam. En het lichaam liegt nooit! " The body knows before the mind does".      We werken er samen op jouw tempo naar toe.

Wil je meer weten over EFT en wat het precies is? kijk dan hier

Wil je ontdekken of dit bij je past? Plan dan hier een gratis kennismaking gesprek.

Veelgestelde vragen

Aangesloten bij stichting EFT, gecertificeerd Practitioner bij EFTi en gecertificeerd bij UNLP en NVNLP. Zie voor opleidingen: Over Claudia