"Welkom in mijn praktijk"
Ik ontmoet je graag in mijn praktijkruimte in Enkhuizen, waar koffie, thee of water voor je klaar staat.
Je zit in een comfortabele stoel en ik bied je veiligheid, vertrouwen en rust. Jij geeft aan, aan welk thema of gebeurtenis, situatie je wilt werken en we gaan hier samen mee aan de slag.
We werken in jouw tempo
Samen kijken we naar het thema, de gebeurtenis of de emotie die jou op dit moment belemmert.
Met behulp van EFT (Emotional Freedom Techniques) richten we onze aandacht op een herinnering, gevoel of lichamelijke spanning die nog steeds invloed heeft op jouw leven. Terwijl we zacht kloppen op verschillende acupressuurpunten, begeleid ik je stap voor stap.
Veel cliënten merken dat de spanning tijdens de sessie geleidelijk afneemt. Er ontstaat meer rust, ruimte en vaak ook een andere kijk op de gebeurtenis.
Wat kun je tijdens een sessie ervaren?
Iedereen reageert anders.
Tijdens of na een sessie kun je bijvoorbeeld merken dat je moet gapen, zuchten, diep ademhalen, het warm of koud krijgt, tintelingen voelt of emotioneel wordt. Dit zijn normale lichamelijke reacties die kunnen optreden wanneer je lichaam ontspant en spanning loslaat. Dus dit is juist goed als dit gebeurt.
Na afloop ervaren veel cliënten dat ze:
- meer innerlijke rust voelen;
- lichter en vrijer ademen;
- minder emotioneel reageren op een herinnering;
- meer helderheid en inzicht ervaren;
- met meer mildheid naar zichzelf of een situatie kunnen kijken.
Hoe lang duurt een traject?
Een sessie duurt ongeveer 60 tot 90 minuten.
Hoeveel sessies nodig zijn, verschilt per persoon. Dat hangt af van jouw hulpvraag, de gebeurtenissen die je hebt meegemaakt en het tempo dat bij jou past.
Sommige mensen ervaren al na enkele sessies veel verandering, terwijl anderen kiezen voor een langer traject om dieperliggende patronen of langdurige stress aan te pakken.
Tijdens de kennismaking bespreken we samen wat voor jou passend is.
ONLINE
Woon je verder weg of voel je je prettiger bij een online sessie, dan is dat natuurlijk ook mogelijk.
Ik maak gebruik van Microsoft Teams en Google Meet. Tijdens het maken van een afspraak kun je eenvoudig aangeven dat je online begeleidt wilt worden.
Je hoeft het niet alleen te doen
Welke stap je ook wilt zetten, je bent welkom zoals je bent.
Samen werken we aan meer rust, emotionele vrijheid en vertrouwen, zodat je weer met meer ontspanning en plezier in het leven kunt staan.
Aangesloten bij stichting EFT, gecertificeerd Practitioner bij EFTi en gecertificeerd bij UNLP en NVNLP. Zie voor opleidingen: Over Claudia
